Seja bem vindo(a)!
Aqui você pode me conhecer, compartilho sobre meu trabalho,
os serviços e tratamentos que oferecemos
para o seu bem-estar.
Sobre mim
Eu sou Luana Ruiz.
Nutricionista, levo a vida de forma naturalmente leve e saudável.
Desde pequena me encontrava na alimentação colorida, ainda criança as opções mais saudáveis eram minhas escolhas preferidas, minha mãe conta que sempre tive preferência por comida de verdade! Nunca fui de comer guloseimas, achava doce enjoativo. Cresci entre esportes e alimentação como equilíbrio diário, a rotina e hábitos saudáveis me trazem uma tranquilidade genuína.
Mesmo antes da graduação, buscava estudar e testar diferentes conceitos quando envolvia metabolismo, nutrição e esporte, minha vida era um laboratório.
A nutrição surgiu em um momento de plenitude pessoal, onde já formada em direito há um tempo e com aquele amor pela vida, decidi trocar de área e fazer o que eu realmente gostava, que estava dentro de mim desde muito pequena e que mantinha meu corpo e mente equilibrados. Essa decisão me direcionou a conectar o que eu já fazia na minha vida pessoal para profissional e assim levar conhecimento a outras pessoas afinal, felicidade e saúde andam juntas sim!
Um pouco sobre minha formação...
Nutrição integrada, direcionada para prevenir e tratar doenças reconhecendo a individualidade de cada paciente, nutrição do corpo e mente.
Sem pensar em todas essas esferas estaremos cuidando apenas de uma parte, a integração é justamente identificar o ponto de conexão e assim dar o devido cuidado a cada uma.
Amparada pelo olhar comportamental, busco direcionar o foco em comer com atenção plena, sem julgamento e respeitando o contexto envolvido no momento. A aplicação da nutrição comportamental, amplia a atuação do nutricionista e traz ao centro aspectos fisiológicos, emocionais, sociais e culturais da alimentação, promovendo uma amplitude no relacionamento da nutricionista com você, paciente.
“Mudar o relacionamento do paciente com sua alimentação se inicia tratando seu olhar na busca pelo profissional de nutrição, o acompanhamento com nutricionista direciona essa fase de novos hábitos, despindo de antigos paradigmas.”
Se alimentar é simples!
Emagrecimento e Saúde
Ressignificar o emagrecimento...
Com olhar amplo e sensível analiso o que contempla a realidade do paciente vislumbrando e apoiando seus objetivos futuros.
Importante entender que, o acompanhamento nutricional é um tratamento no presente, dos resultados de um passado, com olhar e meta em um futuro de saúde física e emocional que perdurem, uma mudança de comportamento que visa centralizar a saúde, colher os resultados almejados e estipulados a cada consulta, o resultado final é construído um dia após o outro e juntos trilhamos por esse caminho.
Fitoterapia
A fitoterapia ou terapia pelas plantas é uma das mais antigas práticas terapêuticas da humanidade. Essa técnica, estuda as funções das plantas e vegetais para prevenção e tratamento de doenças. As plantas contêm princípios ativos capazes de curar diversas doenças e foi a partir do reconhecimento destas propriedades que se deu o surgimento da medicina alopática moderna.
Além da positiva atuação nos tratamentos de saúde, a fitoterapia apresenta outros benefícios, como a composição natural, a biodiversidade disponível e menos efeitos colaterais.
Auxilio para:
· Ansiedade
· Diabetes
· Obesidade
· Distúrbios gástricos
· Distúrbios intestinais
· Hipertensão arterial
Formação
Nutrição
Nutrição comportamental
Pós graduação em Obesidade e síndrome metabólica IPGS (Instituto de Pesquisa Ensino e Gestão em Saúde)
Pós graduação em fitoterapia IPGS (Instituto de Pesquisa Ensino e Gestão em Saúde)
Pós graduanda em Reprodução Epigenética Eficiente
TEN - Título de especialista em fitoterápicos
Cursos
Emagrecimento e Saúde
Nutrição eficiente
Doenças autoimunes
Fitoterapia Clínica
Curso de chás, shots e especiarias
Agende sua consulta e RESSIGNIFIQUE sua relação com o alimento!
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Consulta
No consultório, faço atendimento clínico personalizado, visando cuidado, saúde e o bem-estar. Utilizo do que existe de maior evidência em nutrição para prevenir e tratar doenças, reconhecendo a individualidade de cada paciente e o cuidado integrado.
Para consulta e retorno, reserve cerca de 1 hora para cada atendimento.
Seu plano alimentar estará disponível dentro de 48h no aplicativo DietSmart.
A análise corporal é feita com a Bioimpedância InBody120 que utiliza a mais avançada tecnologia. Alia precisão, simplicidade e rapidez.
